STIMME

Hallo, ich bin Christina Karst.

Ich bin Breathwork-Coach und seit über 15 Jahren Logopädin. Ich begleite Menschen dabei, ihre Atmung, ihre Stimme und ihr Nervensystem wieder in Einklang zu bringen.

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Warum mir das so wichtig ist? Weil ich in meiner täglichen Arbeit immer wieder erlebt habe, dass viele Probleme gar nicht bei der Stimme beginnen. Sie beginnen viel früher: im Atem und im Nervensystem. Wenn wir unter Stress stehen, atmen wir flacher, verspannen uns und unsere Stimme verliert an Kraft, Ruhe und Präsenz.
Genau dort setze ich an.

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Mit meiner Kombination aus Logopädie und Breathwork verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit wirkungsvollen Atemtechniken. Dabei geht es nicht um Esoterik, sondern um alltagstaugliche Methoden, die direkt spürbar sind.
 

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die beruflich oder privat viel sprechen, häufig unter Druck stehen oder sich mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit wünschen. Ob vor Präsentationen, im Berufsalltag oder einfach, um wieder besser bei sich selbst anzukommen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage dafür, dass Atem und Stimme wieder zusammenarbeiten.

Denn ich bin überzeugt:
 

Atem trägt Stimme. Und wenn dein Atem ruhig wird, verändert sich oft viel mehr als nur deine Stimme.